“同志们。现在我手里拿着的这枚手榴弹是67式木柄手榴弹的模型，也是我们平时投弹训练采用的教练弹。手榴弹是一种能攻能防的小型手投弹药，也是使用较广、用量较大的弹药。它既能杀伤有生目标，又能破坏坦克和装甲车辆。手榴弹由于体积小、质量轻，携带、使用方便，是战士单兵作战常用的武器之一。我们现在常用的防御手榴弹的弹径一般在５０ｍｍ左右，全弹长为１００ｍｍ，全弹质量为３００～６００ｇ，有的仅１２０ｇ。它的杀伤半径约为七米。下面我先做一遍投弹的示范动作，请同志们认真观看，用心体会。”

    班长站在队前很认真的拿着一枚教练弹给全班讲解完。转身向摆着一排教练弹的投弹区走去，班长弯腰抓起一枚教练弹向大家讲解着：“同志们请认真看，抓握手榴弹时，采用四指抓握，小手指抵在木柄的末端。在这里我要特别强调一点，为什么小手指要抵在木柄的末端。因为我们现在用的是教练弹，体现不出来，真正的手榴弹他有弹盖，在弹体里有个小环，当投实弹时要先拧开弹盖，捅破防潮纸，然后拉出小环套在小手指上，当手榴弹投出时套在小手指上的小环借着惯力拉出引线，从而引起弹体内火药的摩擦使手榴弹爆炸。同志一定要记住这一点，明白吗？”“明白。”全班人立正答道，然后恢复跨立姿势。

    班长接着讲道并采用慢动作配合：“投弹的动作要领很简单，右手抓握手榴弹，举至弹体略于肩同高，两眼目视前方，右脚后侧一大步，右手抓握木质弹柄，由身体右侧向后引出，身体重心后移，然后挥动大臂。右脚蹬地转身的同时扭腰送跨扣腕将手榴弹投出。”边讲着班长边将一枚手榴弹投了出去，看着班长像是没怎么用力，但手榴弹飞出二十多米远才落地。

    “好，我下面实际投几次大家好好看看。”说完，班长抓起一枚手榴弹按照投弹标准投了出去，我估计的算了一下大约能有四十多米。班长投完就轮到我们体会，每个人投了一次后，班长又把卧姿，跪姿，三步交叉，助跑式投弹一一的边给我们讲解边做示范动作都教了一遍，直到全班人都掌握了动作要领后，投弹训练才开始正式展开。